See on parim kodune viis oma immuunsüsteemi tugevdamiseks…

See on parim kodune viis oma immuunsüsteemi tugevdamiseks…

Meie immuunsüsteemist sõltub organite ja süsteemide töö. Kui inimene jääb haigeks, on alatoidetud, pideva pinge all või elab halbades tingimustes, siis väheneb keha kaitsefunktsioon ja selle taastamine võtab kaua aega.
Kui sa tahad oma immuunsüsteemi tugevdada nii kiiresti kui võimalik – siis proovi seda!
See ei pruugi olla meeldiv, kuid on tõhus meetod!

 

TEGEVUSKAVA:
* Vala kaussi külma vett ja lisa sinna jääkuubikuid.
* Vett peaks olema nii palju, et see ulatub pahkluudeni.
* Aseta mõlemad jalad 10 – 15 sekundiks kaussi.
* Peale 15. sekundit kuivata jalad, pane jalga soojad villased sokid ja mine voodisse.
* Kui sa tunned, et jalad on soojad, võid sokid eemaldada.
* Külma vanni jalgadele soovitab Vene liikumisteraapia arst Sergei Bubnovsky.

Sellisel viisil immunsüsteemi tugevdamiseks on piisav, kui sa kordad protseduuri iga päev enne magamaminekut. Külmetuse või gripi ajal võid teha külma vanni iga nelja tunni tagant. Ära arva, et su olukord halveneb, vastupidi, immuunsüsteem reageerib tugevalt sellisele stressile ja suudab kiiremini haigusega toime tullla.

Pea meeles, et enne igasugust ravi võiks konsulteerida ka oma arstiga.  Külm vann jalgadele on suurepärane võimalus oma keha toniseerida!

   

Related posts

error: Sul puudub kopeerimisõigus! !!